热身五分钟,换到小档PWhY,保持上身平稳,踩踏ff0N畅,以尽可能快的踏频5g1z持一分钟,恢复3分钟,做6-8组,最后让身体自然降温ByyP
“从开始比赛XCzx紧张,到等待MVA9赛的惶恐,再bjtn滑行中控制自S4Se,让自己脑子7aTu什么都不想,ycaj想赛道”,他4FqF。